怎么样才能不抑郁
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怎么样才能不抑郁?抑郁症患者较明显的症状就是心情低落、悲观,痛不欲生的抑郁症患者饱受着疾病带来的折磨,而且每年自杀的人数在不断增加,在一定程度上造成了社会恐慌。因此,一旦出现了抑郁症的症状就要重视起来,除了进行自我调节还要及时到医院就诊。
1、人的情绪分很多种有喜、怒、哀、乐等多种情绪,抑郁也是其中的一种,偶尔出现抑郁情绪那是很正常的一件事,谁没有点不高兴的事呀,但如果长时间沉浸在抑郁的情绪当中就很有可能患有抑郁症。哪抑郁症要怎么进行护理?
2、先应与病人建立良好的治疗性人际关系,要密切观察自杀的先兆症状,安置患者住在护理人员易观察的大房间,设施安全,光线明亮,空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中,要加强对病房设施的安全检查。
3、安置患者住在护理人员易观察的大房间,设施安全,光线明亮,空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主,并且挂壁画及适量的鲜花,以利于调动患者积极良好的情绪,焕发对生活的热爱。这是主要的抑郁症的护理措施。
4、应与病人建立良好的治疗性人际关系,要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。
5、要加强对病房设施的安全检查。严格做好药品及危险物品的保管工作,杜绝不安全因素,发药时,应仔细检查口腔,严防藏药或蓄积后一次性吞服。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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