怎样判断是否患有失眠?失眠是一种临床的病症，已经困扰着太多人的生活，不仅严重影响着人们的工作和生活，而且对人们的身心健康造成极大的危害，为此人们一定要重视起来，为了能更好的发现失眠，很多朋友们咨询：怎样判断患有失眠?接下来就让成都棕南医院的专家为您详细介绍如下：

　　世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准：

　　1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、 每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。专家提示：处于早期型失眠阶段的患者，如果能正确面对失眠，越早接受治疗，完全治好率可达到98.8%。

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