长期失眠一定要治疗 不能怠慢!白天没精神，晚上睡不着，这就是失眠的表现，它存在于我们每个人的生活中，尤其是长期的失眠对我的影响非常大。那么长期失眠到底有什么危害呢，你们知道吗!

　　睡眠专家经过多年的测试和研究得出：长期失眠的人，会比正常人少活7-10年!长期失眠，还会导致多种急慢性疾病：

　　1、抵抗力差、容易生病;

　　2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

　　3、细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发;

　　4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

　　5、抑郁症、精神分裂症。

　　6、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

　　7、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。

　　失眠不是少睡一些的问题，长期失眠已经严重影响到了人的身体状况和生命长短。失眠症状可能和很多疾病相伴出现，当出现了失眠状况可能就是身体向你发出了警告，那就要注意身体健康状况了，并采取措施调理身体，不能将偶尔的失眠演变成严重的长期失眠。

　　长期失眠一定要治疗 不能怠慢!以上内容就是关于长期失眠的知识讲解，希望能帮助到大家，如果还想了解更多的失眠知识，可以联系我们的在线医师，祝大家健康。