不同类型的失眠是什么因素造成的
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事情每天都有,如果您有失眠的问题,应该放宽心,平时遇到一些不顺心的事情,最好也一笑置之,这样才能让我们远离失眠,而且,失眠也分不同的类型,如果失眠患者找不到对应类型的失眠问题的病因,那么失眠就更加难以解决了。
不同类型的失眠是什么因素造成的
失眠的类型
阴虚火旺型:表现为肝肾阴血不足,心肝火旺,心神不宁,五心烦热,心悸汗出,口干咽干,耳鸣健忘,失眠。心脾两虚型:表现为气血不足,心神失养,心悸健忘,失眠多梦,精力疲乏。热痰积聚型:表现为热痰积聚,上扰心脑,头晕目眩,胸闷,痰多,口苦。
长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
失眠的起因
对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失眠。
以上就是“不同类型的失眠是什么因素造成的”的介绍,失眠仅仅是患者会出现的一种症状,一般来说,失眠患者还可能同时有胃病,这是因为失眠大多的不良的作息习惯引起的,这些病因和胃病有很多共通的地方,所以失眠患者也可能同时患上胃病。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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