目前很多人工作生活压力大，在床上翻来覆去，总是睡不着觉，是一件多么痛苦的事情。很多人都经历过失眠，这种感受不少人都清楚。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康，但是长此以往人就会出问题。那么经常失眠是什么原因呢，我们该如何治疗好呢

　　【失眠主要原因是什么】

　　环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是失眠的原因。

　　化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

　　精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。

　　躯体因素：身体患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都是容易引起失眠的原因。

　　专家提醒：虽然从临床数据显示，失眠是一种复发率很高的失眠，但是患者及家属不用归于担心，选择科学的疗法，做好日常生活中的护理工作，完全可实现一劳永逸。

　　【针对失眠如何治疗好】

　　成都棕南精神医院独创“ASN脑平衡绿色体系”治疗失眠、抑郁症等各种精神障碍疾病。该技术将传统中医精华与现代医学有机的结合，从根本上彻底治好精神病，中西医绿色疗法，无毒副作用，该疗法已成功治好了各地近万名患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。该技术治疗优势在于：

　　ASN脑平衡绿色体系具有五大优势：

　　1.基础治，就是明确病因，然后根据患者病因病机的不同，制定治疗方案

　　2.辨证治，避免盲目治疗和单一治疗的缺陷

　　3.系统治，关键还要注重缓解期的治疗

　　4.激活治，就是彻底激发人体自身的抵抗力，防止疾病的复方

　　5.平心治，就是在治疗过程中实施精神补养很重要。

　　温馨提示：成都棕南精神医院专家提醒患者如果您有任何关于失眠方面的问题都可以免费咨询我们的在线医生，他们会对您实行一对一的专业就诊，成都棕南精神医院全体医护人员祝患者早日康复。