失眠与失眠症
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失眠是一种常见得睡眠障碍现象,它得主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
失眠现象中常见得一种表现是入睡困难,这种失眠又称”难入睡性失眠“.当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去得事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。还有一种失眠现象是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫”皮层下性失眠“.
失眠得另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定得警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉得,感觉疲惫无力。这种失眠又称为”浅睡性失眠“或”间断性失眠“.
还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做”早醒性失眠“或”终点失眠“.这种现象多见于中老年人。
总之,失眠有多种表现,有得人只有一种表现,也有许多人同时存在几种表现,常见得是既难入睡,又易惊醒。
”失眠“只是一种现象,多数是偶然发生得、暂时得;而”失眠症“则是长期存在睡不好得现象,而且白天精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中,有时还有心慌、心悸等植物神经功能紊乱等现象。
二者是不能等同得。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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