患了焦虑症该怎么治比较好？-成都棕南医院

患了焦虑症该怎么治比较好？

文章来源：成都棕南医院

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　　当今社会是一个焦虑的社会，人们面对工作上的压力和生活上的责任，或多或少都有焦虑的症状。焦虑症如果不及时的治疗，会严重影响患者的身心健康.焦虑症患者可以到成都棕南医院让医生为您把脉确诊病情,开出针对性的药方才能有更好的效果.患了焦虑症该怎么治比较好？

　　(1)自我疏导法。当出现患者出现轻微的焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

　　(2)自我放松。如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。

　　(3)要有一个良好的心态。乐观、积极的心态能够帮助我们预防很多疾病的产生，预防焦虑症需要我们面对生活中事件时，不骄不躁，能够有效的预防焦虑症的产生。

　　温馨提示：焦虑症，又称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。很多人会有这种症状，但都只是轻微的。如果恶化成了重度焦虑症，那就会对身体和心理产生极大的影响。因此，当发现有患焦虑症的患者还是尽早联系正规专业的医院，咨询正确的处理方法。成都棕南医院精神科作为我国西南重点精神病医院，受政府扶持坐落于成都市武侯区二环路19号，这里交通便利，环境舒适，是焦虑患者值得推荐的选择，详情请在线咨询我院专家

专家建议那些久治不愈，错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。
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