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　　焦虑症爆发前征兆有什么?焦虑症征兆有：

　　征兆一、我怀疑

　　有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我得丈夫吗”、“我是有能力得人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答得，也不是绝对得，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

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　　征兆二、非理性得恐惧

　　恐惧症是焦虑症得一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体得害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　征兆三、过度担心

　　广泛性焦虑症得特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　征兆四、睡眠问题

　　难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　征兆五、肌肉紧张

　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑得人往往整个身体肌肉都是僵硬得。

　　征兆六、怯场

　　有些人对社交存在强烈得恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来得社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

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