患上强迫症科学调理的方法都有那些?
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强迫症是一种常见的神经症,患者会出现强迫计数,强迫观念、强迫行为等表现,正常的生活造成一定程度的干扰。如果强迫症症状严重,成都棕南医院建议到医院进行系统的治疗,同时辅以调理,这样才能让患者早日摆脱强迫症烦恼,那么,患上强迫症科学调理的方法都有那些?
1、系统脱敏法
系统脱敏法,是指患者罗列出自己的强迫行为以及表现,然后让患者反复去做这一类的行为,直到患者习惯这种行为为止。系统脱敏法其实是一种放松的过程,从心理和行为上逐渐让患者脱离强迫的表现。
2、宣泄法
一定的精神压力同样也会造成患者的强迫症状,因此需要让患者的压力的到一定的释放来缓解强迫症。鼓励患者将心中烦闷和压抑向其他人诉说,通过合理的发泄,从而缓解强迫症症状。
3、制响法
这种方法就是利用声音达到干扰强迫症行为的目的。例如用闹钟定时,让它每3分钟响一次,钟响的同时大声喊“停”,借以驱除强迫观念。多次大声喊“停”后,再依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”继续驱除强迫观念等症状的工作。
强迫症病因:
心理社会因素:精神分析学派认为,强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为,强迫症的产生病因是由于刺激--反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失调,从而导致异常习惯的形成,病理性认识和反射的建立,使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。
温馨提示:强迫症是属于焦虑障碍中的一种,其主要表现行为为强迫思维和强迫行为,特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。因此,当发现自己有治这方面的症状,应及时到正规专业的医院接受检查和治疗。成都棕南医院精神科拥有雄厚的专家实力,经过数十载的沉淀形成了以原四医院院长李文俊、华西教授袁德基为中心的精神心理疾病专家团;同时与上海、北京等地的医院建立长期的交流合作,是广大患者值得推荐的选择,关于强迫症,请在线咨询我院医师:
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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来院路线
乘车路线:乘坐地铁1号线:沿二环路南二段走330米,到达成都棕南医院。