患了抑郁症怎么做才能克服？
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患了抑郁症怎么做才能克服？患了抑郁症不要纵容它，首先找到引起抑郁症的原因，勇敢地同它“战斗”并战胜它。一定不要纵容自己的懒惰，要明白自己必须从这座孤岛中走出来，才能拥有更美好的世界。所以，战胜抑郁我们一定要这样做：
首先，要合理安排时间，弄清楚自己要做的事情，然后再一步一步有计划地完成它们，较好不要留给自己任何空闲的时间，调整好自己一天的活动。
其次，不再逃避，要明白：抑郁症最可怕的就是能把我们“囚禁”在黑暗里，夺走我们的快乐，使我们的生活充满了痛苦和抑郁。如果你用抑郁的目光去看待它们，那么你就会陷入病痛的包围之中;相反，如果你认为它们是充满希望的，那么你就会马上开始行动。当你开始行动时，你就不会左顾右盼，而是在不知不觉中坚定不移地为了目标而奋斗。
最后，要知道抑郁地活着是极大的折磨，如果患抑郁症的我们什么也不做，此时对于我们最重要的原则恰恰是人们常说的谚语“萎靡不振，小命休矣!”我们的消极会使抑郁症变得更严重。所以只有行动起来，我们才会变得积极，抑郁症也会渐渐地失去威力。
温馨提示：在了解以上关于抑郁的介绍以后，你是否对抑郁有更清楚的认识。对于抑郁症，一般来说是早发现早治疗容易康复，病情严重的患者完全康复往往很困难，个别患者甚至有可能演变成精神分裂症。因此，当发现有患抑郁应该及早到正规医院接受治疗。成都棕南医院精神科作为中国西南重点精神病医院，配备有先进的医疗仪器，经验丰富的专家团队，温馨舒适的医院环境，并且，我院还开通了网上预约，网上挂号等便民服务，是广大抑郁患者推荐的选择。
专家建议那些久治不愈，错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。
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