抑郁症是一种比较常见的心理精神疾病，换上抑郁症用的生活环境也有很大的关系，而且患上抑郁症大家也一定要及早的接受治疗才会避免疾病带给患者更严重的伤害，那么患上抑郁症的治疗方法有哪些?

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。

抑郁症治疗方法如下：

1、广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多。

2、多吃些富含维生素b和氨基酸的食物。

3、做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

4、改善家庭环境。在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上,心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

5、加强心理护理。大量的临床案例可以证明,中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头,需有人看护.看护着通过关心患者的心境,在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦,了解知道病人的需求,同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心,警惕预防患者自杀。

6、饮食禁忌：(1)酒精：许多抑郁症患者都会受到医生的格外叮嘱,对酒精要严厉禁止。(2)味精：味精是家喻户晓的菜品调味，早几十年前,科学家在某项研究中就已经发现,饮食中味精含量较高的菜品和人的头痛有着密切的关系,其中的谷氨酸钠元素越高越会令人产生头痛、头晕的症状。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁症头痛加重。

综合以上文章内容的介绍，大家应该了解到患上抑郁症疾病的治疗方法还是比较多的，以上介绍的这些方法在临床上也有着广泛的应用，希望能够给更多的抑郁症患者在治疗上带来更多的帮助，抑郁症患者一定要增强自信，同时也要合理的进行膳食。