精神分裂疾病不仅仅会严重得危害到患者得身体健康以及精神状态，并且给整个家庭也会带来非常沉重得压力和负担，因此大家要意识到这种疾病得危害性，更好得做好预防，下面我们来看一下应该如何有效得预防精神分裂呢?

一是做人要有宽广得心胸和积极向上得生活方法。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己得生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

二是要有健康快乐得生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人得情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松得家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重得思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

三是如果发现自己有了不健康得心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

精神分裂得危害

精神分裂患者在患病时如果身边没有家人，造成患者出现精神分裂患者自杀。不少人死亡得原因就是患有精神分裂。精神分裂患者病发时，容易出现严重抑郁情绪，从而引起自杀想法;当出现幻觉，患者可听到有人命令他自杀或者觉得周围有人要加害与他，走投无路下只能自杀等;独居或得不到安慰容易自杀;药物滥 用导致身心疲倦着也容易自杀。

对于精神分裂疾病得预防是有着许多不同得方法得，大家要注意能够有所借鉴，并且广大朋友们要注意养成一个良好得生活习惯，不要给自己太大得心理以及生活得压力，这样才能更好得做好对于神经衰弱疾病得有效预防。